הוצאה לאור ליתם - איך לכתוב על סליחה ומחילה
עברית-Hebrew English 

 איך לכתוב על סליחה ובקשת מחילה?

 

מאת:   ענת אומנסקי 
 
 
כח עצום וגדול יש לה לסליחה.
היא מנקה ומטהרת אנרגיות שליליות ומעיקות
שמצטברות אצל אלו שלא יכולים לסלוח
אותן האנרגיות הכבדות שצריך לשאת אותם שוב ושוב ושוב.
הבחירה לסלוח משחררת ומקלה.
ישנם מצבים שמסיבה כזו או אחרת אין באפשרותכם
לדבר באופן ישיר עם מי שפגע בכם או עם מי שפגעתם בו.
מה אפשר לעשות?
אפשר לכתוב.


 
איך לכתוב על סליחה ומחילה?
 
2.  כתבו מכתב, שלא על מנת לשלוח אותו למישהו, שאתם בוחרים לסלוח לו !
לכל אדם יש מישהו בחייו, שעשה או אמר לו משהו רע ושהוא יכול לבחור לסלוח לו.
אחת הדרכים לעשות זאת היא על ידי כתיבת מכתב, שלא על מנת לשלוח אותו למישהו,
אלא על מנת לשחרר את האנרגיות הקשות שהצטברו בכם,
אותן אנרגיות של פגיעות ושל כעס, שהן אנרגיות כבדות מאד
שאתם סוחבים אתכם לכל מקום.
הרעיון הוא לכתוב ללא פילטרים וללא עריכה.
נסו לדמיין כיצד אותו אדם שפגע בכם הרגיש ומדוע הוא הרגיש כך .
אחר כך כתבו כיצד אתם הרגשתם ומדוע כל כך נפגעתם.
כתבו מה היה צריך לקרות, או מה צריך לקרות כדי שתסלחו למי שפגע בכם.
כתבו לעצמכם על משמעות הסליחה עבורכם.
כתבו ברצף ואל תצנזרו שום דבר...
סיימתם לכתוב? יופי. אתם לא חייבים לקרוא את מה שכתבתם,
וזאת כדי שלא תערכו ותשפצו את מה שיצא לכם מתוך הלב.
עכשיו,
אתם יכולים לקרוע את המכתב ולהשליך אותו לפח
או אפילו לשרוף אותו.
זהו. שחררתם ליקום
והוא כבר ידע מה לעשות עם זה.
 
2. כתבו  עוד מכתב, שלא על מנת לשלוח אותו, למישהו שאתם רוצים לבקש ממנו סליחה
אתם יכולים לכתוב על מה שהוביל לפגיעה שגרמתם לאדם האחר.
אתם יכולים לכתוב על מה קרה במוחכם באותה התקופה וכיצד הרגשתם אחר כך.
אתם יכולים לכתוב על איך הרגיש האדם שנפגע,
אתם יכולים להביע את צערכם ולהתנצל.
כתבו ברצף ואל תצנזרו שום דבר...

סיימתם לכתוב? יופי.
אתם לא חייבים לקרוא את מה שכתבתם,
וזאת כדי שלא תערכו ותשפצו את מה שיצא לכם מתוך הלב.
עכשיו, אתם יכולים לקרוע את המכתב ולהשליך אותו לפח
או אפילו לשרוף אותו.
זהו. שחררתם ליקום
והוא כבר ידע מה לעשות עם זה..

זוכרים? כתיבה יוצרת מציאות.
.

יש לכם שאלות נוספות?  
צרו קשר או צלצלו 09-8989198


לקריאת מאמרים נוספים לחצו כאן
 

אהבתם את המאמר?  שתפו עם חברים!